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专题
文化引领
陈松做客“大视野”素质提升讲座
时间:2023-03-21 浏览次数:11

1212日晚,东北大学“大视野”素质提升讲座在线上举行,体育部主任陈松教授作了题为“大学校园中的健康”的专题讲座。

陈松介绍了大学生健康状况和运动素质的变化趋势,围绕“每每要践行运动健康的生活方式”“天天要注意健康基础的合理膳食”“刻刻要留心扰乱身心的心理阴霾”三个方面进行了讲解,介绍了各种类型运动及其锻炼效果、运动过程中需要避免的误区、健康的饮食参考标准、常见的心理问题及疏导方法。陈松表示,同学们要重视身心健康,养成良好的运动习惯、饮食习惯,正确的排解心理压力,为自身长远的发展提供有力的健康保障。

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