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文化活动
东北大学“文化午餐”之“高校教师心理解压技巧”举行
时间:2017-09-28 浏览次数:

9月28日,东北大学“文化午餐”在餐饮中心二楼举行。文法学院张平教授作为本次“文化午餐”的召集人,以“高校教师心理解压技巧”为主题,与正在用餐的教师进行了探讨与交流。 

 张平结合具体事例介绍了心理问题的基本表现,并从学会宣泄、学会放松、人际关系三原理、学会理性认知、森田疗法等方面解读了心理解压的技巧。张平表示,通过了解和掌握心理解压技巧,有利于教师的身心健康,有助于缓解教师的心理压力,能够帮助教师健康生活、快乐工作。

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